放っておいてはいけない便秘

便秘なんて、百害あって一利なしです。苦しんだところで何も得られるものはありません。だったら、便秘にならないよう努力すべきでしょう。
しかし、ほとんどの人はあまり行動に移そうとはしません。わかってはいるんだけど、時間がなかなかとれなかったりして放置してしまうのです。
便秘は体にとって、決していい状態ではありません。不要物がいつまでも残っている状態なのですから、かえって体に悪影響を与えてしまいます。自分だけでなく周囲の人たちのためにも、即刻対応をとるべきなのです。